생활의 끈을 잡고/건강하게 살기위하여... 67

건강_잘못 알고 있는 건강정보 14가지

잘못 알고 있는 건강정보 14가지 잘못된 건강정보는 오히려 병을 만들고 키울 수 있습니다. 건강과 질병에 대해 흔히 잘못 알고 있는 정보를 다음과 같습니다. 땀을 많이 흘렸을 때는 소금을? 땀을 흘리면 염분보다 수분이 몸 밖으로 훨씬 많이 빠져나가므로 몸 속의 염분 농도가 높아진다..

건강_사람의 면역세포는 밤에 활동합니다.

사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다. 그리고 이 활동이 가장 활발해지는 시간대가 새벽 1~ 2시입니다. 그래서 이 시간엔 반드시 잠에 들어 있..

건강 식품_남자를 강하게 만드는 5가지 음식

남자를 강하게 만드는 5가지 음식 1. 브로콜리 캐나다 방광암 협회에 따르면 방광암은 남성들 사이에서 주로 발생하는 암 중에서 5번째라고 한다(그리고 여성들 사이에서는 12번째). 연구는 브로콜리가 같은 종류의 야채인 컬리플라워, 브뤼셀 스프라웃, 양배추, 복초이와 함께 여러 가지 ..

건강_잇몸질환에서 탈출하기 위한 방법(펀 글)

잇몸이 약해 툭하면 붓고 아프고, 피가 흐르는 사람들에게 희소식. 무서운 치과에 가서 고통스런 치료를 굳이 받지 않아도 된다. 그러면서도 돈이 그다지 들어가지도 않는다. 싸고 간단하게 잇몸질환에서 탈출할 수 있는 요령이 트위터(twitter)에 소개돼 인기다. 준비할 것은 물 컵 하나와 ..